Category Archives

2 Articles

Fysio

Shiatsu in Alpen aan den Rijn

Posted by buijsman on

Wanneer je op zoek bent naar een massage, kun je bijvoorbeeld eens op zoek gaan naar Shiatsu in Alphen aan den Rijn. Shiatsu is afkomstig vanuit de Chinese geneeskunde en is een vorm van massage. Deze massage wordt ook wel drukpuntmassage genoemd. Het krijgen van een massage kan voor diverse doeleinden van belang zijn.

Het belang van een massage

Er zijn verschillende soorten massages die voor diverse doeleinden van belang zijn. Wanneer je op zoek gaat naar Shiatsu in Alpen aan den Rijn, zal je waarschijnlijk kampen met een laag energielevel. Aan de hand van de Shiatsu massagetechniek wordt de stroom van levensenergie in het lichaam geactiveerd. Massages kunnen ook uitgevoerd worden omdat je kampt met lichamelijke klachten. Hierbij kun je bijvoorbeeld denken aan rugpijn, of nekklachten. Tevens kunnen massages het ultieme relaxgevoel geven. Dit gevoel krijg je bijvoorbeeld door het uit laten voeren van een hot stone massage, of door de massages die uitgevoerd worden bij diverse welnesscentra.

Welnesscentra

Er zijn diverse welnesscentra in ons land. Je kunt hier vaak terecht voor het krijgen van een massage zoals bij voorbeeld de Shiatsu massage, maar ook voor een bezoekje aan de sauna of een Turks stoombad. Veel mensen gaan een aantal keer per jaar naar een welnesscentrum. Dit kan met hun partner zijn, mar ook met hun moeder of een goede vriend of vriendin. Veel mensen nemen zo’n bezoek aan een welnesscentrum om even helemaal tot rust te komen. Toch zijn er ook mensen die een bezoek aan zo’n welnesscentrum niet zien zitten. Dit omdat het vaak verplicht is, om hier naakt rond te lopen. Op enkele dagen is het bij sommige centra mogelijk om badkleding te dragen. Het naakt rondlopen is iets wat veel mensen niet willen, en dit hen dus weerhoudt van een bezoek aan zo’n welnesscentrum. Veel mensen schamen zich voor hun lichaam, of vinden het niet leuk om het gevoel te hebben, bekeken te worden door vreemden.

Fysio

Beweeg pijnloos door Fysio praktijk Den Bosch

Posted by buijsman on

Fysio praktijk Den Bosch

Je staat er niet bij stil dat bewegen pijn kan doen, totdat het een keer pijn doet. De simpelste oplossing is om een bezoek te brengen aan de fysio praktijk. De fysio praktijk in Den Bosch biedt een uitstekende hulp om diverse ongemakken te verhelpen. Je kunt zelf ook een aantal dingen doen waarmee je ongemak kunt verminderen. Je leest in deze blog hoe je dit alvast kunt doen.

 

Ergonomische werkplek

Als je werk doet achter een beeldscherm, let dan op je werkhouding. Staat je scherm op de goede hoogte en leun je niet te ver naar voren met je hoofd? Nek- en schouderspieren krijgen het zwaar te voortduren in dit digitale tijdperk. Als je voor langere tijd een verkeerde werkhouding aanneemt worden je spieren onevenredig belast. Dan is het dus tijd om een bezoek te brengen aan de fysio praktijk in Den Bosch.

 

Te ruige workout

Ojee, je hebt iets verrekt. Door je enthousiasme ben je iets te ver gegaan en nu heb je pijn en kun je helemaal niet sporten. Of vergat je een warming-up te doen? Gelukkig zijn er oefeningen die je kunt doen om je blessure te genezen. Een bezoek aan de sauna is bijvoorbeeld goed voor de bloedsomloop. Er zijn ook speciale bewegingsoefeningen die je kunt doen voor je geblesseerde spieren en die zijn overal te vinden. Een fysiotherapeut kan je persoonlijk advies geven hoe je het beste het sporten weer kunt oppakken.

Spieren houden van warmte

Stijve vermoeide spieren houden van veel warmte. Wat je dan kunt doen, is een plaatselijke sauna aanleggen door een warm kompres op de stijve spieren te leggen. De spieren zullen zich ontspannen en genezen sneller. Zelfs stijve spieren alleen zijn een goede reden om een bezoek te brengen aan de fysio praktijk, want dit voorkomt pijn en schade.